सर्दियों में क्यों पीनी चाहिए गुड़ की चाय, जानें इसके फायदे और बनाने का तरीका

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वजन कम (Weight Lose) करने से लेकर कई अन्य बीमारियों के लिए भी गुड़ (Jaggery) काफी उपयोगी होता है। कोरोना काल में गुड़ का सेवन इम्यूनिटी पावर (Immunity Power) को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है।

सर्दियों (Winter) में अगर एनर्जी बूस्ट करने की बात आती है, तो गुड़ की चाय (Jaggery Tea) को बेहद शानदार ऑप्शन माना जाता है।

खाने में गुड़ (Jaggery) का इस्तेमाल करना चीनी से कहीं ज्यादा अच्छा माना जाता है।

वजन कम (Weight Lose) करने से लेकर कई अन्य बीमारियों के लिए भी गुड़ काफी उपयोगी होता है। कोरोना काल में गुड़ का सेवन इम्यूनिटी पावर (Immunity Power) को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है।

आइए आपको बताते हैं कि कैसे आप सर्दियों में बड़ी ही आसानी से घर पर गुड़ी का चाय बना सकते हैं और इसके क्या फायदे होते हैं.

सामग्री

गुड़ की चाय बनाने के लिए 3 चम्मच बारीक गुड़ या देसी खांड और 2 चम्मच चाय की पत्ती होनी चाहिए।

2 इलायची और 1 चम्मच सौंफ होना चाहिए।

एक कप पानी और दो कप दूध की जरूरत भी होती है।

आधा चम्मच कालीमिर्च पाउडर और अदरक की जरूरत भी इसमें होती है।

बस सर्दी की कंट्रोलर देसी चाय तैयार।