मोंटफॉर्ट इंटर कॉलेज में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया

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 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के  अवसर पर प्रत्येक वर्ष की तरह इस वर्ष भी राष्ट्रीय कैडेट कोर 63 यूपी बटालियन लखनऊ  के दिशा निर्देशन  एवं प्रधानाचार्य ब्रदर जीनु अब्राहम ( मोंटफॉर्ट इंटर कॉलेज) के मार्गदर्शन में मोंटफोर्ट  इंटर कॉलेज महानगर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। 

इस योग दिवस मैं राष्ट्रीय कैडेट कोर , मोंटफोर्ट इकाई के लगभग 40 कैडेटों ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर प्रतिभाग किया।

इस योग दिवस पर  सूर्य नमस्कार,  पद्मासन, वज्रासन, सिद्धासन, मत्स्यासन, वक्रासन, अर्ध-मत्स्येन्द्रासन,  पश्चिमोत्तनासन, ब्राह्म मुद्रा, उष्ट्रासन, गोमुखासन आदि विभिन्न योगासन कराया गया। 

यह सभी आसन एनसीसी के कैडेटों द्वारा एनसीसी के कैडेटों को कराया गया।

कैप्टन राजन सिंह परिहार द्वारा एनसीसी कैडेटों को प्रत्येक दिन कम से कम 30 मिनिट तक योग करने की शपथ भी दिलाई गई।