क्या है नौ तपा और क्या होता है मानव शरीर पर इसका प्रभाव और कैसे वचाव करें अपने शरीर का नौतपे के के क्रूर ताप से

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शहनवाज अली /आदेश शर्मा जिला व्यूरो जनपद लखीमपुर खीरी

नौतपा साल के वह 9 दिन होते है जब सूर्य पृथ्वी के सबसे नजदीक रहता है जिस कारण से इन 9 दिनों में भीषण गर्मी पड़ती है इसी कारण से इसे नौतपा कहते हैं।


इस वर्ष  25 मई से 2 जून  तक नौतपा है॥


इन दिनों में शरीर तेज़ी से  डिहाइड्रेट होता है जिसके कारण डायरिया, पेचिस, उल्टियां होने की संभावना बढ़ जाती है, अतः नीम्बू पानी, लस्सी, मट्ठा (छांछ), खीरा, ककड़ी, तरबूज, खरबूजे का भरपूर प्रयोग करें, बाहर निकलते समय सिर को ढक कर रखें अन्यथा बाल बहुत तेज़ी से सफेद होंगे, झड़ेंगे।


इन दिनों में पानी खूब पिया और पिलाया जाना चाहिए इसके लिये आवश्यक है कि अपने पास आने वाले किसी भी परिचित या अपरिचित का स्वागत ठंडे पानी से करें    ताकि पानी की कमी से लोग बीमार न हो। इस तेज गर्मी से बचने के लिए दही, मक्खन और दूध का उपयोग ज्यादा करें । इसके साथ ही नारियल पानी और ठंडक देने वाली दूसरी और भी चीजें खाऐं ,जो भी आपके पास उपलब्ध हो।

इसी के साथ आप सभी अपनी छतो पर सहन मे पानी से भरे वर्तन खुले मे जरूर रखे ताकि चिडियां आकर अपनी प्यास बुझा सकें

साथ ही एक जानकारी और प्राप्त हुई है कि इन 9 दिनों में यदि गर्मी अधिक पड़ती है तो अच्छी बारिश की भी संभावना बनती है।